ربما يكون حديثي عن الفراغ مثيرا للاستغراب !
حيث كثير من الناس من كثرة مشاغل هذه الحياة تسمعه يقول لايوجد لدي وقت حتى لحك رأسي !
لكن هذا الشيء صحيح بالنسبة لذوي الأعمال ..
وليس كل ذوي الأعمال ؟!
بل من يعملون لساعات طويلة وعندهم ارتباطات عائلية واجتماعية وماشابه ذلك ..
أما من يعمل مثلا ثمان ساعات أو عشر ساعات فقط في اليوم ولم ينشغل بأبناء أو ما شابه ذلك من المشاغل الأسرية والعائلية والاجتماعية فبالتأكيد سيكون لديه فراغ ..
اذن وقفتنا مع من يعيشون فراغاً في أوقاتهم ...
نتساءل معهم :
هل فكرتم يوماً في وضع خطة تملأون بها أوقات الفراغ ؟
ألا تحسون بالملل وتغير المزاج بشكل سلبي بسبب الفراغ ؟
ألا تحسون -ولو في بعض الأحيان- بأن الفراغ قاتل؟
هل لاحظتم أن الفراغ سبب في كثير من المشاكل النفسية؟
هل لاحظتم أن الفراغ يضعف الهمة ويضعف الإرادة؟
هل لاحظتم أن الشيطان يتفرد بكم في وقت الفراغ ؟
وينتهز هذه الفرصة بحيث تكون بالنسبة إليه من أسعد اللحظات ؟
والدليل أن كثيراً من الذنوب نغترفها في وقت الفراغ !!
ألم تلاحظون أنه بسبب الفراغ يجتمع الشباب تجمعات مريبة وعليها ألف علامة استفهام ؟
يجتمعون على سماع ماحرم الله من أغاني وشبهها ؟!!
يجتمعون على النظر الى المحرمات ؟!!
يجتمعون لمغازلة البنات في الأسواق والطرقات العامة ؟!!
وان لم يجتمعون على هذه الأمور اجتمعوا على الغيبة والتفكه بالكلام عن الآخرين ؟!!
وحتى من لم يذهب الى تجمعات من هذا القبيل كثيرا ما يلعب برأسه ابليس في وقت الفراغ حتى يزين له ممارسة بعض المحرمات، فيغريه ويجعله يتعلق بشاشة التلفزيون فلا يكاد يفوته فلم أو مسلسل إلا رآه حتى لو كان خليعا أو اباحيا ويزين له الاستماع الى الأغنية الفلانية وو .. وهكذا الى أن يصبح مدمنا على بعض الأمور ، فان أدمن مثلا على الخلاعات اشتعلت فيه الغريزة الجنسية وصار شهوانيا لايفكر الا في اشباع هذه الغريزة ولو كان بالحرام والزنا والعياذ بالله ؟!
ولا داعي لأن أعدد لك أمثال هذه الأمور ...
فهي واضحة ولاتخفى على أحد ...
لكني أثرت هذه التساؤلات حتى ألفت النظر وأحركك أخي الشاب نحو البحث عن حل جاد وحقيقي لمثل هذه المشاكل التي يسببها الفراغ ..
فلو جلسنا مع أنفسنا وفكرنا في سلبيات الفراغ وخطره علينا وعلى أبنائنا لما تساهلنا في أمره أبداً ...
وكيف نتساهل في أمر الفراغ والرسول الكريم صلى الله عليه وآله يقول مخاطباً أبا ذر :
يا أبا ذر نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة و الفراغ ، يا أبا ذر اغتنم خمسا قبل خمس : شبابك قبل هرمك ، وصحتك قبل سقمك ، وغناك قبل فقرك ، و فراغك قبل شغلك ، وحياتك قبل موتك . (المصدر: الوافي للفيض الكاشاني ج26 ص186)
خصوصاً أن الأمور التي بامكاننا أن نملأ بها فراغنا كثيرة جداً ..
فقط نحتاج إلى تخطيط وبرمجة للوقت !!
وبعد ذلك قد نرى أن لا وقت فراغ لدينا بسبب كثرة المشاريع والأفكار المثمرة ؟!
وسأختم حديثي بطرح بعض الأفكار المبسطة لملأ وقت الفراغ :
1- اقتطع جزءاً من وقت الفراغ لقراءة الأدعية وتلاوة القرآن الكريم بتدبر .
2- اقتطع جزءاً من الوقت للمداومة على ذكر معين يجعلك دائم الارتباط بالله عز وجل، كالاستغفار يوميا ألف مرة أو خمسمئة مرة أو مئة مرة على حسب وقت فراغك .
3- اجعل لديك مشروع حفظ بعض السور والأدعية المهمة في وقت الفراغ .
4- عود نفسك على القراءة واجعل نفسك تستأنس بالقراءة وحب الاطلاع، حتى لاتكون ثقافتك هشة، فالشخص الذي لايتلقى المعلومات الا من الجرائد والتلفزيون ويهمل الكتب النافعة يكون في الغالب فقير ثقافياً .
5- عود نفسك أيضا على كتابة المواضيع والمقالات النافعة، ولو بأن تقرأ مثلاً كتيباً نافعاً فتقوم بتلخيصه مثلا، وسيكون هذا صعبا عليك في البداية لكنه سيصير سهلا وممتعا في النهاية.
6- حاول في وقت الفراغ زيارة العلماء الربانيين الذين تذكرك رؤيتهم بالآخرة .
7- حاول اكتساب أصدقاء من النوع المؤمن المتدين الذين تنفعك صحبتهم، وناقش معهم الخطط والأفكار النافعة لملئ وقت الفراغ .
8- قم بصلة أرحامك، واجلس مع والديك، وتفقد احتياجاتهم وقم بخدمتهم، واذا كنت متزوجاً ولديك أبناء فاجلس معهم وعلمهم أمور الدين المهمة وأحكام الصلاة، واجعلهم يتعلقون بك عاطفيا ولاتكن جافاً معهم تقضي الساعات الطويلة في سهراتك مع أصدقائك وتتركهم، فانك ان جعلتهم على الهامش سيعاملونك بالمثل، ولن تصبح لك قيمة مهمة عندهم.
9- مارس الرياضة في وقت الفراغ.
(حتى في المنزل تستطيع ذلك، ولاتقول لايوجد لدي مكان أمارس فيه الرياضة، فهذا غير صحيح، فمثلا من ليس لديه ساحة كبيرة يمارس فيها الجري يستطيع كحل بديل أن يجري في نفس مكانه -يعني يحرك رجليه في نفس النقطة لمدة من الزمن بدون أن ينطلق الى الأمام- أو يشتري جهاز جري وهكذا ).
10- اخرج في نزهة مع أبنائك أو أصدقائك وتبادلوا الكلام الطيب النافع .
11- احضر المآتم الحسينية والندوات الخيرية وشجع رفاقك على حضورها .
12- فكر في القيام بأي مشروع خيري يناسبك تنفع به الناس وتثاب عليه .
13- مارس بعض الهوايات النافعة ، نم قدراتك ، كن مبدعاً ، كن ناجحاً .
14- مارس القاء المحاضرات والخطب وعود نفسك على ذلك .
15- اطلب العلم ، وابذل العلم .
16- تعلم البرمجة وانشاء المواقع وساهم في نشر المواقع اسلامية ونشر الثقافة الاسلامية ، وانتصر لدينك ومذهبك، وابتغ الأجر العظيم من الله سبحانه وتعالى.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق